Schon vor tausenden Jahren gab es Hungerperioden. Gab es nichts zu jagen oder sammeln, wurde zwangsläufig gefastet. Intervallfasten soll den Körper an den Ursprung erinnern und an Fastenperioden gewöhnen. Das hat viele Vorteile, wie z. B. die bessere Leistungsfähigkeit am Morgen. Aber auch Übergewichtige profitieren vom Intermittent Fasting beim Abnehmen. Intervallfasten kann eine sehr gute Diät sein für Menschen, die nicht hungern wollen. Dabei gibt es 4 verschiedene Formen des Intervallfastens
Die Zeit der Neujahrsvorsätze ist wieder da. Sei es Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören oder auch eine Kaffeepause einlegen. Das neue Jahr soll besser sein und die Vorsätze eingehalten werden. Jan macht regelmäßig einen Kaffeeentzug und startet auch direkt damit ins neue Jahr. Damit du nicht alleine da stehst, gibt es in dieser Episode des Satte Sache Podcasts eine kurze Anleitung mit Tipps und einer Checklist für deine Kaffeepause. Wann du diese einlegen solltest bzw. welche Anzeichen es gibt, e
In Deutschland leiden rund 7 Millionen Menschen an Diabetes mellitus, davon 90% an Ty
Frohes neues Jahr! Ein Jahr der Veränderungen. Und das gilt auch für den Satte Sache
Viele Frauen haben während der Menstruation mit Verdauungsproblemen zu kämpfen. Sei e
In den letzten Monaten ist CBD Öl das absolute Heilmittel. Auf Instagram wird es als
Im zweiten Teil des Interviews gehen Boris und Christian genauer auf das Thema Ökobil
In dieser Episode (Teil I) gibt es wieder ein super spannendes Interview. Boris und
