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Ketogene Ernährung – Ist die Keto Diät gesund? - Satte Sache | Ernährung verstehen 45:11

Ketogene Ernährung – Ist die Keto Diät gesund? - Satte Sache | Ernähru

In den letzten Jahren wird die ketogene Diät immer beliebter. Nicht nur bei bestimmten Erkrankungen wird sie empfohlen. Auch gesunde Menschen testen aus, welche Auswirkungen die ketogene Ernährung für sie hat. Sie berichten von mehr Leistungsfähigkeit, weniger Müdigkeit oder positiven Hormonveränderungen. In dieser Episode erkläre ich Folgendes: - Was ist die Keto Diät? - Wie funktioniert ketogene Ernährung? - Was ist eine Ketonurie? - Was sind die Vorteile? - Ist die ketogene Diät sicher oder g

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