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MYSTICA.TV: Doris Iding - Achtsamkeit 19:15

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Im zweiten Teil des Gesprächs mit Thomas Schmelzer erläutert die Autorin Doris Iding die positiven Wirkungen der Achtsamkeit. Es geht darum, die Dinge wahrzunehmen, wie sie sind, ohne Erwartungen oder Urteile. Gedanken kommen und gehen, denn das ist die Natur des Verstandes. Wir können sie ebenfalls wahrnehmen, müssen sie aber nicht immer mit einem Gefühl verbinden und daraus neue Geschichten spinnen... Eines der Hilfsmittel ist der Atem, ein anderes eine gewisse Regelmäßigkeit.nnDoris Iding ist

Sabrina Fox & Rita Fasel - Unsere Füße (MYSTICA.TV) 07:57

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Dieter Broers - Erleuchtung und die Metamorphose der Menschheit (MYSTICA.TV) 42:13

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