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In diesem Interview spricht Dr. Markus Stark, Ernährungsexperte und Dozent für Psycho-Neuro-Immunologie, über das Thema Chronisches Fatigue Syndrom.

CFS ist eine Erkrankung, die Betroffene oft an ihre Grenzen bringt.
Extreme Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und körperliche Schwäche gehören zu den Leitsymptomen. Doch woher kommt diese dauerhafte Müdigkeit?

Dr. Stark erklärt die Rolle der Mitochondrien, unserer „Kraftwerke der Zellen“. Wenn sie geschwächt sind, fehlt es dem Körper an Energie.
Wir besprechen, warum CFS so schwer zu diagnostizieren ist.
Viele Symptome überschneiden sich mit anderen Erkrankungen.
Darum bleibt CFS oft lange unerkannt und missverstanden.

Dr. Stark zeigt, welche Faktoren die Mitochondrien belasten können.
Dazu gehören chronische Entzündungen, Infektionen, Stress und Umweltgifte. Wir sprechen über die Bedeutung von Ernährung für die Zellgesundheit. Welche Mikronährstoffe helfen, die Mitochondrien zu unterstützen? Besonders wichtig sind Coenzym Q10, Magnesium, B-Vitamine und Antioxidantien. Auch Schlaf, Bewegung im richtigen Maß und Stressregulation spielen eine Rolle.

Dr. Stark beleuchtet den Zusammenhang von Psyche, Immunsystem und Nervensystem. Die Psycho-Neuro-Immunologie liefert hier spannende Erklärungen. Wir diskutieren, warum einfache Lösungen selten ausreichen.
Ein ganzheitlicher Ansatz ist entscheidend, um Betroffenen zu helfen.

Dr. Stark gibt Tipps, wie man trotz CFS wieder mehr Lebensqualität gewinnen kann. Das Interview richtet sich an Patienten, Angehörige und Fachinteressierte. Es vermittelt Wissen, Hoffnung und neue Perspektiven.
Ein Gespräch, das Mut macht und zeigt, dass es Wege aus der Erschöpfung gibt. Entdecken Sie, wie man Mitochondrien stärkt – und neue Energie für den Alltag findet.

▬ Produktion ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬ Wichtiger Hinweis ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc., Sportwissenschaftler, Ernährungsexperte, Dozent für Psycho-Neuro-Immunologie
Moderation: Britta Berthold
Sendungsnummer: Nhol_250829_S5_EVOSAN_Stark

▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. Markus Stark
EVOSAN, Zentrum für evolutionäre Gesundheit
Turnau 157
AT-8625 Turnau
+43 3863 24272
E-Mail: [email protected]
Webseite: https://evosan.at