Ständige Müdigkeit, Gereiztheit und das hartnäckige Bauchfett – viele Frauen kennen diese Symptome nur zu gut.

Doch die Ursache bleibt oft unentdeckt: ein instabiler Blutzuckerspiegel.
In dieser Folge sprechen wir mit Sarah Frieß, Expertin und Coach für Hormon- und Frauengesundheit, über ein unterschätztes Thema mit großer Wirkung.

Wenn der Blutzucker wie eine Achterbahn schwankt, gerät der ganze Körper aus dem Takt.
Hungerattacken, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme sind nur einige der Folgen.

Sarah Friess erklärt, wie Blutzucker, Hormone und Lebensstil unmittelbar zusammenhängen.

Themen im Gespräch:

* Was hinter ständiger Erschöpfung und Gereiztheit steckt
* Warum Bauchfett oft hormonell bedingt ist
* Wie du erkennst, ob dein Blutzucker aus dem Gleichgewicht ist
* Der Einfluss von Koffein, Mahlzeitenrhythmus und Stress
* Was Insulin mit deinen Hormonen macht
* Warum Diäten oft das Gegenteil bewirken
* Die wichtigsten Schritte für stabile Energie und klare Gedanken

Sarah Friess zeigt praxisnahe Wege, wie du deinen Blutzucker regulierst – ohne Zwang oder Verzicht und stellt auch ihr Unternehmen ZIMT vor und wie sie die Frauen begleitet.
Ein wertvolles Gespräch für Frauen, die sich endlich wieder wohlfühlen möchten.

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▬ Produktion ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Eine Produktion von #QS24 – Ihr Schweizer #Gesundheitsfernsehen
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YouTube: QS24 – Schweizer Gesundheitsfernsehen

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▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Sarah Friess, Expertin und Coach für Hormon- und Frauengesundheit
Moderation: Britta Berthold
Sendungsnummer: Ehol_250701_S3_maus

▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ZIMT
Webseite: https://www.zimtcoaching.com
E-Mail: [email protected]
Instagram: @zimtcoaching