Vergiss teure Zitrusfrüchte! Diese heimische Heilpflanze wächst direkt vor deiner Tür und ist ein absolutes Vitamin-C-Wunder.! *Mit dem Code „Timo“ bekommt ihr 10 % alles auf https://purazell.de/ z.B. auf *Natürliches Vitamin + Zink: https://purazell.de/natuerliches-vitamin-c-zink

Hast du gewusst, dass Scharbockskraut mehr als doppelt so viel bioverfügbares Vitamin C als Orangen und Zitronen hat? Es ist der absolute Endgegner für die Frühjahrsmüdigkeit. Als Ernährungsberater und Phytotherapeut möchte ich dich heute zu deinem Glück zwingen. Während Seefahrer früher an Skorbut litten, weil ihnen das Vitamin C fehlte, hast du dieses heimische Superfood direkt vor der Haustür. Vergiss die faden Südfrüchte; wenn du Stress hast oder chronisch entzündet bist, schießt dein Bedarf in die Höhe – da lachen wir über die 110 mg Empfehlung der DGE nur müde. Ich zeige dir in diesem Video ganz genau, wie du das Scharbockskraut (Ficaria verna) sicher bestimmst. Ganz wichtig: Sammle und genieße es nur vor der Blüte!
In diesem Kraut steckt eine geballte Ladung Power: Saponine für deinen Darm, Quercetin gegen Allergien und Gerbstoffe, die deine Schleimhäute wie Leder gerben und widerstandsfähig machen. Ich esse aktuell täglich etwa 30 verschiedene Wildpflanzen, um mein Mikrobiom so richtig auf Trab zu bringen. Gesundheit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis deiner täglichen Entscheidungen. Geh raus in die Stille und entdecke die Schätze, die umsonst und überall wachsen! Wenn dir der Deep Dive in die Natur gefallen hat, lass mir ein Like da und abonniere den Kanal, damit du den Start der Wildkräuter-Saison nicht verpennst.

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Alles dazu auf meiner Startseite, ich freue mich sehr.:)

*Hier aufgelistet meine täglichen Nahrungsergänzungsmittel auf die ich nicht verzichten möchte:
Mikroalgenöl – unverzichtbar für Gehirn, Herz und Zellmembranen
https://purazell.de/omega-3-algenoel
Mein Venenwunder: https://purazell.de/venenwunder
Innere Ruhe: https://purazell.de/innere-ruhe
Alles was die Schilddrüse benötigt:
https://purazell.de/schilddruese
Chlorella und Spirulina – du kannst nicht genügend Chlorophyll zu dir nehmen. Hohe Nährstoffdichte und alle essentiellen Aminosäuren.
https://purazell.de/bio-chlorella-presslinge
https://purazell.de/bio-spirulina-presslinge
Grassaftpulver – hohe Nährstoffdichte und wieder grün- du weißt…:) reguliert Blutdruck und Blutzuckerspiegel
https://purazell.de/bio-grassaftpulver
natürlich Vitamin D3 – dazu habe ich ein langes langweiliges Video gemacht. XD
https://purazell.de/vitamin-d3-k2-tropfen-vegan
Magnesium – erhöht die Schlafqualität, gut fürs Herz und Nerven
https://purazell.de/magnesiumcitrat

#timo #timog #VitaminC #orange #zitrone #heilpflanzen

00:00 Mehr Vitamin C als Zitrone & Orange: Das heimische Superfood
00:59 Skorbut & Vitamin C: Warum das Wildkraut Südfrüchte schlägt
02:53 Darum ist Vitamin C so wichtig
03:20 Saponine für Darmflora & Immunsystem
05:28 Quercetin: Natürliche Hilfe bei Allergien
05:57 Gerbstoffe für widerstandsfähige Haut & Schleimhäute
06:58 Protoanemonin
08:09 ACHTUNG: Warum du es mit gelber Blüte nicht mehr essen darfst
09:47 Scharbockskraut sicher bestimmen
11:45 Traditionelle Anwendung bei Frühjahrsmüdigkeit & Co.
12:40 Mikrobiom stärken: 30 verschiedene Wildpflanzen pro Woche
13:33 Zubereitung: Scharbockskraut roh im Smoothie oder Salat essen 16:17 Natürliches Vitamin C & Zink
18:08 Wahre Gesundheit, Freiheit & Stille in der Natur

Ich freu mich über jeden der mir zuschaut und mich auf meinem Weg begleitet.

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sen. Es wird keine Haftung für Richtigkeit oder Vollständigkeit der dargelegten Sachverhalte, Informationen, Formulierungen übernommen. Irrtum sei vorbehalten behalten. Die Inhalte dieses Videos dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und der Unterhaltung. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen keinesfalls den professionellen Rat, die Diagnose oder die Behandlung durch einen Arzt. Bitte konsultiere bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen immer einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Bei der Ernte von Wildpflanzen besteht Verwechslungsgefahr. Sammle und verwende nur Pflanzen, die du zu 100% sicher bestimmen kannst.