In dieser spannenden Folge begrüßen wir Prof. Dr. med. Alexander Rondeck, einen führenden Longevity-Experten und Ganzheitsmediziner.

Heute geht es um ein oft übersehenes, aber hochaktuelles Thema: „InflamAging** – stille Entzündungen als heimlicher Beschleuniger des Alterns“. Was ist InflamAging genau – und warum beeinflusst es unsere Lebensqualität mehr, als wir denken?

Prof. Rondeck erklärt, wie chronisch niedrige Entzündungen unseren Körper unbemerkt schädigen. Sie gelten als zentrale Ursache für viele altersbedingte Erkrankungen – von Arteriosklerose bis Demenz. Diese Entzündungsprozesse laufen im Verborgenen, oft ohne akute Symptome, aber mit langfristigen Folgen. Wir sprechen über die biologischen Mechanismen hinter diesem „entzündlichen Altern“. Wie entstehen stille Entzündungen – und warum nehmen sie mit dem Alter zu? Welche Rolle spielen Darmgesundheit, Ernährung, Umweltgifte und Stress in diesem Prozess?

Prof. Rondeck teilt praxisnahe Empfehlungen, wie wir diesen stillen Brand im Körper frühzeitig erkennen und eindämmen können. Er zeigt auf, welche Lebensmittel entzündungsfördernd wirken – und welche entzündungshemmend sind. Auch Bewegung, Schlaf und mentale Gesundheit haben direkten Einfluss auf das Entzündungsgeschehen.

Was viele nicht wissen: Auch das Immunsystem altert – und das fördert Entzündungen zusätzlich. InflamAging ist damit nicht nur ein medizinisches Konzept, sondern ein Schlüssel zum besseren Altern. Wer dieses Phänomen versteht, kann seine Alterung aktiv verlangsamen und gesünder älter werden.

Das Interview ist eine Einladung, den eigenen Lebensstil zu hinterfragen – und bewusst zu verändern. Denn Altern muss nicht automatisch Krankheit bedeuten. Es gibt konkrete Wege, um gegenzusteuern. Prof. Rondeck liefert fundiertes Wissen, verständlich erklärt – mit vielen Tipps zur Umsetzung im Alltag. Wenn dich gesunde Langlebigkeit interessiert, ist dieses Video ein Muss! Abonniere unseren Kanal für weitere Interviews mit führenden Experten aus Medizin und Wissenschaft.

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▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Prof. Dr. med. Alexander Rondeck, Ganzheitsmediziner
Moderation: Britta Berthold
Sendungsnummer: Nhol_250509_S2_rondeck

▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Prof. Dr. med. Alexander Rondeck
Naturheilverfahren und Komplementärmedizin
LongevityMed
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Tel.: 089-2880 8582
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