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In diesem Video von Martin Wehrle geht es um typische Verhaltensmuster von Menschen mit sogenannten „Komplexen“, also einem oft tief sitzenden geringen Selbstwertgefühl, Unsicherheit und innerer Anspannung im sozialen Umgang. Häufig zeigt sich das in einer Mischung aus Externalisierung und Kompensation.
Einige Menschen werten andere gezielt ab, machen sie klein oder unterstellen ihnen schlechte Absichten, um sich selbst kurzfristig überlegen zu fühlen. Andere versuchen ihren Status über „Name-Dropping“, Statussymbole oder das Hervorheben von Kontakten aufzuwerten. Gleichzeitig gibt es die defensive Seite, bei der Betroffene Komplimente nicht annehmen können und positive Rückmeldungen sofort relativieren, etwa durch Aussagen wie „Das war nur Glück“, weil sie nicht zum eigenen negativen Selbstbild passen.
Auch überempfindliche Reaktionen auf konstruktive Kritik sind typisch, da diese schnell als Angriff auf die eigene Person interpretiert wird. Weitere Muster sind chronisches Entschuldigen ohne wirklichen Anlass, was auf die Angst hinweist, andere zu stören oder zur Last zu fallen, sowie das sogenannte „Fishing for Compliments“ durch Selbstabwertung. Dahinter steckt der Wunsch nach Bestätigung von außen. In der stärksten Ausprägung zeigt sich zudem ein zwanghafter Perfektionismus, bei dem jede Abweichung vom Ideal als persönliches Versagen erlebt wird. Insgesamt beschreibt das Video ein breites Spektrum an Kompensationsstrategien rund um Selbstwert, Unsicherheit, Projektion, Kritikempfindlichkeit und soziale Anpassung. Das Video lehnt sich auch an Martin Wehrles neues Buch „Wer wärst du ohne deine Sorgen?“ (Mosaik, 2026).

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Der „Focus“ schreibt: Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“

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Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“ (Focus). Seine über 30 Bücher sind rund um den Globus erschienen, wurden große Bestseller und haben entscheidende Debatten über die Arbeitskultur angeregt. Ob in einer Titelgeschichte für den „Stern“, auf dem Sessel bei „Markus Lanz“ oder auf der Couch bei „Maischberger“: Er engagiert sich für eine menschenfreundliche Arbeitswelt. Er wurde ausgezeichnet mit dem renommierten Coaching-Award und bildet seit 2007 Karrierecoachs an seiner eigenen Akademie aus, mit begeisterten Rückmeldungen: https://www.karriereberater-akademie.de/teilnehmer_echo.php