Beim BILD-Herzgipfel in Berlin spricht Moderator Johannes B. Kerner offen über seine Herzgesundheit. Er setzt auf regelmäßiges Cardio-Training, achtet auf Ernährung und hat vor allem eine Entscheidung nie bereut: den Rauchstopp am 30.10.1995. Für ihn war dieser Schritt wichtiger als Führerschein und Abitur zusammen. Kerner erklärt, warum genau dieser Verzicht sein Leben verändert hat und wie er sich bis heute fit hält. Ein ehrlicher Einblick in seine Gesundheitsroutine und die Bedeutung von Motivation.

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